Profesyonel Boks

Teknik, hız, dayanıklılık ve refleks geliştirmeye odaklı profesyonel antrenmanlar. Gücünüzü profesyonel ringimizde gösterin.

YER: Profesyonel Boks Ringi
SAAT: Pzt/Çrş/Cuma: 19:30-21:00
9 Stars Gym Profesyonel Boks Ringi ve Boks Eğitimi İstanbul

Kick Boks

Güç, çeviklik ve koordinasyonun birleştiği yüksek tempolu çalışmalar. Vuruş tekniklerinizi ve kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırın.

YER: Ana Antrenman Alanı
SAAT: Salı/Per/Cmt: 19:30-21:00
Erkeklere Özel Kick Boks Dersi 9 Stars Gym

MMA (Karma Dövüş Sanatları)

Farklı dövüş disiplinlerini bir araya getiren kapsamlı eğitim programı. Ayakta ve yerde, tam bir dövüşçü olmak için MMA kafesimizde yerinizi alın.

YER: MMA Kafesi
SAAT: Haftanın 6 Günü: 19:30-21:00
9 Stars Gym MMA Eğitimi İstanbul Profesyonel MMA Kafesi

Brezilya Jiu Jitsu (BJJ)

Teknik, strateji ve sabır odaklı yer dövüşü eğitimi. Zekanızı ve tekniğinizi kullanarak gücü alt edin.

YER: Yer Mücadele Alanı (Tatami)
SAAT: Pzt/Çrş/Cuma: 19:30-21:00
BJJ Dersleri İstanbul 9 Stars Gym Yer Mücadelesi

Grappling (Yer Mücadelesi)

Yer mücadele teknikleri, kilitler ve boğuşmalar üzerine odaklanan; kontrol ve savunma becerilerini geliştirme dersi.

YER: Yer Mücadele Alanı (Tatami)
SAAT: Salı/Per/Cmt: 19:30-21:00
9 Stars Gym Grappling ve Güreş Antrenmanı

CrossFit & Fonksiyonel Antrenman

Dayanıklılık, güç, kondisyon ve genel fiziksel performans artırmaya yönelik yüksek yoğunluklu çalışmalar.

YER: Fonksiyonel Antrenman Bölümü
SAAT: Hafta İçi: 18:00-19:30 / 19:30-21:00
9 Stars Gym CrossFit ve Fonksiyonel Antrenman Alanı